Empowerment en zelfwaardering training Rotterdam

Competitieve Memory Training voor lage zelfwaardering is wetenschappelijk bewezen, naast de Cognitieve Gedragstherapie, de meeste effectieve methode bij de behandeling van lage zelfwaardering. Cli├źnten rapporteren verbetering in zelfwaardering, depressiviteit, angstklachten en autonomie

De training wordt zowel individueel als in groepsverband (van 5 tot 8 deelnemers) aangeboden.

Deze is geschikt voor iedereen met een lage zelfwaardering, weinig assertiviteit en gebrek aan zelfvertrouwen, maar ook zeer geschikt voor mensen die na een life event het evenwicht kwijt zijn. Denk aan: rouwen, echtscheiding, burn-out, BSA of het verlies van een baan .

Wat gaan we doen?

In deze cursus leg ik de focus op wat iemand werkelijk kan leren, opbouwen en ontwikkelen om kleine en ernstige problemen te boven te komen?

De cursus bestaat uit 8 stappen in 6 sessies.

Frequentie: 1x75 min per twee weken (woendagochtend of vrijdagavond)


    Aanmelden?

    info@praktijk-dinamo.nl

    Bellen kan ook: +31 6 3870 1670

    Geef altijd uw voorkeur aan (training op woensdagochtend of vrijdagavond)